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योग
योग केवल शरीर को स्वस्थ रखने का साधन नहीं, बल्कि आत्मा की शुद्धि और ध्यान का मार्ग है। इस श्रेणी में योगासनों, प्राणायाम, ध्यान और योगिक जीवनशैली की जानकारी दी जाती है।
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